Chi Kung I Entrenamiento Básico. Video.

Chi Kung I Entrenamiento VideoEl Chi Kung se propone tres procesos de armonización o regulación mutua: Regular el cuerpo, regular la mente (corazón) y regular la respiración para regular los Tres Tesoros (San Bao’): regular la esencia (Jing), regular el aliento (Chi) y regular el espíritu (Shen).

Cuando la forma (postura corporal) no es correcta, el Chi no es constante. Cuando el Chi no es constante, el Yi (mente) no tiene paz. Cuando el Yi no tiene paz, el Chi sufre un desorden.

Para enraizar el cuerpo se debe imitar a los árboles y echar raíces invisibles bajo los pies. El Yi debe ser capaz de dirigir el Chi hasta los pies y comunicarse con la tierra.

Después de haber desarrollado la raíz, se debe aprender a mantener la concentración. Una concentración estable hará que el Chi se desarrolle de forma similar y uniforme.

Entonces, y sólo entonces, el practicante podrá elevarse para cultivar el shen, la vibración más alta del espíritu.

Precio

$250 (Más gastos de envío)