Estableciendo un flujo amoroso y equilibrado de  chi.

Seis Sonidos Curativos y Los Cinco Animales

La práctica de los Sonidos Curativos es una de las formas iniciales del Chi Kung. Utilizando simples movimientos de brazos y frecuencias sonoras especiales, armonizamos nuestro ser físico y psicológico de manera integral. Purificamos y consentimos a nuestros órganos vitales y sus óranos asociados. Hacemos circular el chi por el ciclo creativo de los Cinco Elementos.

Para relajarse, liberar tensiones y disfrutar de un sueño más profundo y reparador. Ideal para problemas de digestión, insomnio y dolor de cabeza.

Sonrisa Interior

La meditación de la Sonrisa Interior es principio y fin de la alquimia interior taoísta. Aprender a irradiar el chi de la aceptación incondicional de nuestro corazón a todo nuestro cuerpo-mente es el fundamento para un cultivo duradero de nuestra fuerza vital.

Sonriendo, nos abrimos paso por la vida, entramos en contacto con nuestro ser original y mantenemos abierta la conexión con el flujo de amor incondicional del Espíritu Original. 

Órbita Microcósmica

La Órbita Microcósmica (o Pequeño Ciclo Celestial), una dinámica meditación taoísta, empieza en el ombligo, fluye hacia arriba por la columna vertebral y desciende por el pecho, creando una “rueda” de energía que unifica los tres principales centros del cuerpo –tan tien o campos de cinabrio- y todos los canales meridianos de acupuntura.

Haciendo circular el chi por la Órbita Microcósmica, equilibramos yin y yang en el cuerpo de energía y creamos un flujo permanente de luz dorada que estabiliza la corriente en todos los meridianos yin y yang.

Fundamentos de Chi Kung  

El entrenamiento en Chi Kung (aliento externo) fortalece el cuerpo, alinea la estructura, cultiva el arraigo con la tierra y es fundamento para niveles posteriores de alquimia interna. En este proceso es muy importante que aprendamos cómo hacer que nuestro cuerpo esté saludable, abierto y relajado para centrarnos, conservar, multiplicar y transformar nuestro chi (fuerza vital), para abrir los conductos energéticos en nuestro cuerpo y restituir el equilibrio, la armonía y la paz interior.

Parte esencial del trabajo con energía es tener la alineación física apropiada para sostener el eje vertical entre las dos fuentes clave de energía: la Tierra abajo y el Cielo arriba. Sin la alineación correcta es imposible concentrar la mente de manera clara y por períodos prolongados de tiempo.